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乌度卡

亚当斯公开抢进攻篮板秘诀
亚当斯公开抢进攻篮板秘诀
2026-06-19
休斯顿火箭中锋史蒂文·亚当斯近日在《Between Two Beers》播客中，公开了自己争抢进攻篮板拿优势的核心秘诀：从篮筐视角看篮板区域为180度，抢进攻篮板的关键是比卡位自己的防守人占据这180度里更大范围，占据面积越大，抢板概率越高。 刚过去的赛季，亚当斯场均拿到4.5个进攻篮板，同开拓者中锋多诺万·克林根持平领跑全联盟，但因未达到联盟出战门槛，官方进攻篮板王头衔给到克林根。这已是他
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拒绝试训！拒绝加盟火箭！只想联手文班
拒绝试训！拒绝加盟火箭！只想联手文班
2026-06-11
如今卡斯尔正在跟随马刺征战总决赛，很多球迷质疑火箭：当年选秀大会手握3号签，火箭为啥不选卡斯尔？结果让马刺用4号签摘走。北京时间6月10日，The Athletic名记Sam Amick撰文，披露了火箭错过卡斯尔的内幕，这事真不怪乌度卡。2024年NBA选秀大会之前，火箭主帅乌度卡非常欣赏卡斯尔。但是卡斯尔拒绝前往火箭试训，他认为火箭当时已经有了稳定首发控卫（范乔丹），自己得不
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火箭连两年首轮游 该拆核心还是赌年轻化
火箭连两年首轮游 该拆核心还是赌年轻化
2026-06-10
两年了，同样的终点，同样的不甘。休斯顿火箭连续第二个赛季在季后赛首轮倒下，这支曾经被寄予厚望的青年军，如今站在了十字路口。这不是某一场比赛的失利让人沮丧，而是整个方向的停滞——自从伊梅·乌度卡接过教鞭以来，火箭首次出现赛季战绩未向前迈步的情况。ESPN分析师扎克·克拉姆抛出的问题一针见血：火箭是应该保留现有班底，赌一个健康的弗雷德·范弗利特和史蒂文·亚当斯回归，赌阿门·汤普森和
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火箭主控复出，重回巅峰没戏？难复制拉文奇迹，状态下滑无法避免
火箭主控复出，重回巅峰没戏？难复制拉文奇迹，状态下滑无法避免
2026-06-06
有些人认为本赛季火箭队的失败，主要是缺少范弗里特这位主力控卫，但实际上，火箭队本赛季的失败是全方位的，除了范弗里特没有能够正常出战之外，杜兰特在季后赛里受伤缺阵，也是影响火箭队没有走太远的关键。亚当斯的赛季报销，也让火箭队赖以生存的前场篮板和投抢战术变得不复存在，再加上火箭队缺少替补控球后卫和优秀的外线射手，这也导致了球队在常规赛里战绩没有突破，季后赛里首轮被淘汰。另外，还有一
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追巨星成火箭第1方案？若不成功，斯通可启用B计划，实力不降反升
追巨星成火箭第1方案？若不成功，斯通可启用B计划，实力不降反升
2026-06-02
休斯敦火箭队早在季后赛首轮，就已经被洛杉矶湖人队淘汰出局了。在季后赛里，火箭队的表现可不像常规赛那般从容。在常规赛里，火箭队的进攻虽然非常的滞涩，靠防守、抢篮板和强对抗去赢球，场面相当不好看，甚至被一些人称为“原始人篮球”，但是火箭队的胜率可不低，他们最终拿到了52胜30负的战绩，高居西部第五，直通季后赛。这还是在折损了老将范弗里特和亚当斯两位首发级球员的情况下取得的好成绩，令人刮目相看。<
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场均13+3+3！火箭新射手被低估？专家谨慎看好：他能成“小纳什”
场均13+3+3！火箭新射手被低估？专家谨慎看好：他能成“小纳什”
2026-06-01
在本赛季的季后赛里，火箭队第1轮就被湖人队淘汰出局，让很多首轮看好火箭队的人们非常的失望。而火箭队的新人后卫21岁的里德谢泼德更是发挥比较一般，三分球屡投不进。季后赛6场比赛三分命中率只有29%左右，甚至还没有达到30%。以三分投篮成名的谢泼德备受质疑，甚至有一些人表示，火箭队应该在今年夏天想办法将谢泼德交易出去，因为这样的不会防守的后卫很难留在火箭队当中，更何况火箭队的主帅乌
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火箭马刺3、4号秀大比拼！专家：卡斯尔更全面，谢泼德一技能占优
火箭马刺3、4号秀大比拼！专家：卡斯尔更全面，谢泼德一技能占优
2026-06-01
作为同处德克萨斯州的三支球队，马刺、火箭和独行侠队现在完全不一样。马刺队现在已经晃晃悠悠地站起来了，他们如今已经成为了西部冠军，剑指总冠军奖杯。马刺队只用了三四年的时间就彻底完成了重建，速度之快令人咋舌。火箭队现在也是一支西部劲旅，不过距离马刺队这样的顶级球队还有一定的差距。独行侠队打算推倒重建，上赛季他们就已经有重建的意愿，否则也不会交易走东契奇，换来安东尼戴维斯。本赛季他们
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WC！哈登！你好，火箭！
WC！哈登！你好，火箭！
2026-05-27
本赛季常规赛，哈登为骑士出战26场比赛，场均上阵33.8分钟贡献20.5分4.8板7.7助3.2失误，三项命中率46.6%、43.5%和84%；季后赛场均上阵37.3分钟得到19.2分5.1板5.5助4.7失误，三项命中率41%、29.9%和83.1%。类型：资讯
马刺三卫：福克斯、卡斯尔、哈珀
马刺三卫：福克斯、卡斯尔、哈珀
2026-05-24
防守。福克斯敏捷，缠绕，下手快，可以也肯半场撕扯；但：他是小个子，没法指望他担当协防。卡斯尔高大，强硬，凶猛，1到3号位全包。领防后卫、顶防前锋、切传球、协防轮转全包。没进年度防守二阵太可惜了。哈珀敦实，扎实，聪慧，防守没卡斯尔有侵略性，但如铁丝网缓慢包裹；不留破绽，切传极佳，甚至能玩他爹（和皮蓬）都很擅长的假协防。进攻。福克斯曾是联盟最快的球员。单场得过60分的人。全面放开进
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火箭难题：争冠窗口太窄，交易巨星还是赌运气？
火箭难题：争冠窗口太窄，交易巨星还是赌运气？
2026-05-23
休斯敦火箭正面临一个几乎无解的困境——他们与西部决赛的两支球队雷霆和马刺差距悬殊，而解决之道却充满争议。目前火箭的争冠窗口被形容为"极窄但可能很长"。一种方案是通过交易换取超级球星来拓宽窗口，哪怕缩短争冠周期；另一种则是囤积资产保持长期竞争力，等待对手核心受伤的运气窗口。问题在于，合适的球星根本不存在。多诺万·米切尔？体型太小，与范弗利特搭档后场毫无前途，甚至无法让火箭接近雷霆
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火箭球迷哭了：同样是选秀，怎么眼光能差这么多呢
火箭球迷哭了：同样是选秀，怎么眼光能差这么多呢
2026-05-21
马刺在西决狂欢，文班亚马、卡斯尔等青年军大杀四方，火箭却惨遭季后赛首轮游。同样囤积高顺位天赋，马刺新秀已挑起大梁，火箭小将却还在为轮换发愁。这天壤之别撕开了休斯顿最后的遮羞布，引得火箭球迷哀叹：眼光差距怎么这么大......类型：资讯
火箭的重建并不成功 又不打算重磅引援 杜兰特还愿意留在火箭吗
火箭的重建并不成功 又不打算重磅引援 杜兰特还愿意留在火箭吗
2026-05-17
本赛季，火箭在季后赛中最终以2:4不敌湖人，结束了本赛季，火箭最大的悬念是休赛期火箭该如何去调整和优化阵容。火箭在赛季末的发布会上，火箭总经理拉斐尔·斯通明确表示，火箭在这个夏天最重要的事情，就是让年轻球员真正成长。而近日火箭跟队记者也报道，火箭不会在交易市场中有所大的动作，不会发生重磅交易。在一个失败的赛季后，火箭的年轻球员证明基本都不像核心向的球
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下赛季 爵士将异军突起 一方案能帮助爵士更上一层楼
下赛季 爵士将异军突起 一方案能帮助爵士更上一层楼
2026-05-14
今年的NBA抽签大会，奇才、爵士和灰熊这三支球队成为最大赢家，分别抽中前三顺位的首轮选秀权。目前，迪班萨，布泽尔，皮德森是前3热门人选，其中目前迪班萨作为状元的呼声最高，爵士选中布泽尔的概率不小，毕竟卡梅隆·布泽尔的父亲卡洛斯·布泽尔就是爵士的名宿，当年与姚明火箭时期的对决，而备受关注，卡洛斯布泽尔的职业生涯巅峰期更是献给爵士，子承父业似乎成为可能性。如果爵士选中
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火箭交易计划披露！不卖杜兰特+将追另一名超巨 愿为字母哥卖申京
火箭交易计划披露！不卖杜兰特+将追另一名超巨 愿为字母哥卖申京
2026-05-09
再度首轮出局后，名记公开披露火箭队休赛期交易计划！不仅不会卖杜兰特，还将抓住机会尝试再追另一名超巨，同时被曝愿意为字母哥付出申京。去年夏天8换1交易得到杜兰特后，火箭队不仅没能更进一步，反而再度止步首轮，还是被缺少东契奇的残阵湖人击败。以如此糟糕的形式收官，也让火箭队与杜兰特的未来充满未知，主教练乌度卡与总经理斯通也在赛季结束发布会中公开点名杜兰特，表示交易得到他
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场均13+3！专家分析：若火箭围绕申京+阿门建队，谢泼德变第3核心
场均13+3！专家分析：若火箭围绕申京+阿门建队，谢泼德变第3核心
2026-05-09
一般来说，在NBA当中，想要培养一位后卫，远比培养一位内线球员需要花费的时间更长。火箭队整整给了他们的后卫杰伦·格林4年时间，然而杰伦·格林并没有用自己的表现征服火箭队。虽然在常规赛里，杰伦·格林是火箭队的得分王，也是火箭队最擅长突破的球员，然而在季后赛里，杰伦·格林上赛季季后赛首轮对阵勇士队，有多场比赛得分不上双，火箭队一气之下将杰伦·格林交易走，搭上了狄龙·布鲁克斯，换来了杜兰特。

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